【雷が怖い人向け 対策5選】光と音の遮断が克服の一歩！雷が多い時期・地域は？

 

雷が怖いときの対策⑤人の多い場所に行く

リビングなど、家族と一緒にいるのがベストです。

 

同じ空間に人がいるだけで、雷への恐怖心がだいぶ和らぎます。

 

一人暮らしの方や、1人で留守番しているときは、「テレビをつける」だけでも気が紛れるので試してみてください。

 

【外出時の対策】雷の光や音が怖い！どこに避難する？

雷は、雷雲の位置次第で、海面、平野、山岳などところを選ばずに落ちます。近くに高いものがあると、これを通って落ちる傾向があります。グランドやゴルフ場、屋外プール、堤防や砂浜、海上などの開けた場所や、山頂や尾根などの高いところなどでは、人に落雷しやすくなるので、できるだけ早く安全な空間に避難して下さい。
鉄筋コンクリート建築、自動車（オープンカーは不可）、バス、列車の内部は比較的安全な空間です。また、木造建築の内部も基本的に安全ですが、全ての電気器具、天井・壁から1m以上離れれば更に安全です。

引用：国土交通省 気象庁の公式HP『雷から身を守るには』

 

外出時の対策ポイントは３つです。

 

 

雷が怖い！『雷恐怖症』の特徴と対策は？

雷恐怖症は、稲妻および雷鳴を対象とした異常恐怖症です。

 

症状は人それぞれ特徴がありますが、一般的な特徴は以下の通りです。

 

• 身震い
• 叫び声をあげてしまう
• 発汗
• パニック発作
• 突然の尿意
• 吐き気
• 恐怖感
• 心拍の上昇

 

【対策】心療内科などを利用し、治療により取り除く必要があります。

 

自分の怖がり方が、人よりひどいなと思ったら専門機関に相談しましょう。

 

雷の多い時期や多い地域は？

 

雷が怖い原因のひとつに『突然でびっくりした』という感情がありますよね。

 

恐怖心を和らげるには、心構えが必要です。

 

あらかじめ雷の多い時期や地域を知って、心構えだけは忘れずにいましょう。

 

雷の多い時期は夏！

雷の回数は夏が多いです。

 

雷の発生回数(平均)は以下のとおりです。

 

夏は、積乱雲で雷雨が起きやすいですもんね。

 

逆に一番少ない時期は、1月です。

 

雷の多い地域は石川県

日本全国でみると、日本海側より太平洋側の方が雷の発生件数が多いです。

 

しかし、県別でみると、石川県が最も雷が多い！

 

石川県は年間37回以上の雷が発生しています。

 

石川県は月の最多記録ももっていて、12月に7回も雷が発生したことがあります。

 

ちなみに一番少ないのは、北海道ですよ！

 

雷が怖いときの対策方法は「光」「音」を遮断すること！

私の実家(中部地方の田舎)でも、夏に夕立が起こり、大きな雷が発生します。

 

都会と比べると、田舎の雷は本当に怖い！

 

雷への恐怖心を緩和する方法は全部で7つ。

 

 

心構えとして覚えておきたいのは2つ。

 

 

しっかり心構えをすれば、恐怖心が緩和します。

 

雷が怖い人は試してみてください！

 

 

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